Una buena filosofía de trabajo terapéutico es aquella que se centra en las soluciones.

 

                   

   Mejorar nuestra vida es uno de los objetivos ya sea para reducir nuestro malestar o mejorar. Los problemas emocionales generan un gran malestar.

   A veces los problemas desaparecen, en cambio hay ocasiones que persisten en el tiempo y aunque nos esforcemos en arreglarlos se mantienen y perduran, en estas ocasiones es cuando la ayuda profesional se convierte en una vía de solución , así, el objetivo de una terapia, es solucionar el problema, primero entendiéndolo para después aplicar aquellas técnicas que mejor se ajusten a la persona para alcanzar el bienestar.
   Existen tratamientos que van dirigidos a aquellas personas que están viviendo una situación de malestar que les influye negativamente en su vida personal y/o en sus relaciones y quieren mejorar su calidad de vida solucionando su problema .